Чтобы излечиться от простуды летом, необходимо соблюдать определенные правила. Во-первых, отбросьте прочь мысли о том, что летом заболевание можно перенести и «на ногах». Это в корне неверно. Вылечиться от простуды и забыть о неприятных ощущениях в носе, горле и т.д. можно только соблюдая все предписания врача, в том числе соблюдая полный покой. Значит, необходимо забыть на время о работе, купании в речке, использовании кондиционера.
ОРЗ, как одно из самых распространенных заболеваний, встречается в каждого второго человека. И не спасают даже в летнее время от этого недуга потребление большого количества фруктов и овощей, более активный образ жизни по сравнению с зимним периодом года.
Как легко могут оказаться испорченными жаркие деньки лета! Для этого достаточно всего лишь простудиться. Да-да, и такое летом тоже возможно, ведь почти в каждом офисе, магазине и любом другом учреждении установлены кондиционеры, которые помимо освежающей прохлады способствуют возникновению сквозняков. Также наши наряды не всегда соответствуют погоде. Таким образом, в летней простуде нет ничего удивительного. Главное научиться бороться с ней.
- Обязательное правило для всех и каждого: берите в свой отпуск косметику только из дома, на новом месте ничего старайтесь не покупать!
- Берите в отпуск с собой готовые косметические средства для питания волос, так как приготовить народную маску вне дома будет ох как сложно.
- Летом для ухода за волосами выбирайте бальзамы, шампуни и средства для укладки волос с содержанием УФ-фильтров;
- После купания в море хорошенько промойте волосы пресной водой (соль способствует потускнению волос, а кожа головы и вовсе вся иссушивается);
- Укрывайте волосы от солнечных лучей (косынки, соломенные шляпы, кепки и т.д.);
Вот некоторые советы, которые помогут Вам уберечь свои волосы от палящих лучей солнца:
Запомните важное правило! Если хотите сохранить свои волосы красивыми и здоровыми, то постоянно и главное правильно ухаживайте за ними (особое внимание уделите им в летний период времени).
Солнце полностью высушивает поверхностный жировой слой волоса, который и защищает их от внешних воздействий. Когда Вы попадаете под солнце, то поверхностные чешуйки волоса «оттопыриваются», и тогда наступает разрушение белковых связей, а потом через некоторое время (особенно если часто купаться в море) происходит вымывание белка из волос. Ваши волосы немедленно теряют свою прочность и эластичность, поэтому частенько ломаются.
Казалось бы, что лето это отдых для наших волос, но как бы не так. Ведь лето это череда новых испытаний для волос. Ведь волосы подвергаются очень сильному воздействию солнечных лучей, а значит, начинают сечься, высушиваться и теряют свой неповторимый цвет. Больше всего достается кончикам волос (они раздваиваются, а то и вовсе превращаются в «метелку»).
Часто баклажанная диета применяется при болезнях почек и печени. Также она помогает при запорах. На востоке баклажан называют овощем долголетия, потому что он предупреждает старение кожи, делает ее подтянутой, свежей, нежной и более упругой.
В баклажанах содержится много клетчатки и соли калия. Потому они незаменимы для страдающих ишемической болезнью сердца людей. Также данный овощ рекомендует пожилым людям, при атеросклерозе и малокровии. Благодаря составу он способен удерживать на оптимальном уровне кровяное давление. Регулярное употребление баклажанов является профилактикой образования различных злокачественных опухолей.
В кулинарии баклажаны используются довольно широко: их жарят, запекают, сушат, варят, готовят на гриле, замораживают, маринуют, закатывают и так далее. Из них готовят икру, салаты, супы, гарниры, вторые блюда и так далее.
Баклажан известен уже примерно 1500 лет. Он насыщен микроэлементами, клетчаткой, фолиевой кислотой и витаминами группы В. Калорийность ста граммов баклажана равна 23 ккал, поэтому блюда из него можно есть, не волнуясь о стройности фигуры. Мало того, в состав данного овоща входят вещества способные расщеплять жиры, поэтому он рекомендуется даже при ожирении.
Примерно в середине лета созревает множество овощей и фруктов, поэтому наш рацион в это время становится, гораздо обширнее и соответственно полезнее. Одним из популярных и очень полезных овощей можно назвать баклажан, употребление которого в пищу приводит к снижению количества в крови холестерина.
Последние записи
Мультитематический Информационный Интернет Журнал
Мужчины и Женщины - Part 5
Комментариев нет:
Отправить комментарий